ATMA VINYASA  

ATMA VINYASA é um método criado por Lu Brites que tem como propósito criar processos de transformação, desenvolvimento e expressão.

Desenvolvido ao longo de mais de 20 anos de práticas no Yoga e na Arte. Meditações, sequências de ásanas compostas em sincronia com a respiração e dinâmicas somáticas expressivas são a base do trabalho. 

O método apresenta os módulos: Basics,  Vinyasa Dance Yoga e Self Movement, sendo o primeiro uma ciclo de estudos do corpo e mente, o segundo o ensino das sequências e o terceiro a exploração dos conteúdos expressivos pessoais.

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