ATMA VINYASA  

DOM EXPERIENCE é um método desenvolvido por Lu Brites e tem como propósito criar processos de transformação, desenvolvimento e expressão pessoal.

Ao longo de mais de 20 anos de práticas de Yoga e de Arte, a artista e professora de Yoga estruturou meditações, sequências de posturas e movimentos compostos em sincronia com respiração e dinâmicas somáticas expressivas como base do trabalho. 

O método apresenta três ciclos: Basics,  Vinyasa Dance Yoga e Self Movement/ atma vinyasa, sendo o primeiro um ciclo de estudos do corpo, mente e consciência, o segundo o ciclo de ensino das sequências de movimentos e o terceiro o ciclo de exploração dos conteúdos expressivos pessoais.

Neste módulo do ciclo Vinyasa Dance Yoga - Alinhamento dos Chakras você aprenderá os sete movimentos do Chakra Namaskar. Entendendo como fazer fluir pelo seu corpo a energia de cada chakra em harmonia com os elementos da natureza e da consciência.

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Endereço eletrônico: domschoolbylubrites@gmail.com 

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